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2014年心理健康与心理调适考试试卷

时间:2018/4/25 22:55:57  作者:考试神奇(www.kaossq.com)  来源:ksbao  浏览:1  评论:0
内容摘要:2014年心理健康与心理调适考试试卷!谢谢考生:剩余时间:120:00一、单选题(每题1分,共30题)1、Gross认为,情绪发生的不同阶段会产生不同的情绪调节,以下说法错误的是()。A:情境选择,个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择B...
2014年心理健康与心理调适考试试卷

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2014年心理健康与心理调适考试试卷
考生: 剩余时间:120:00
一、单选题(每题1分,共30题)
1、Gross认为,情绪发生的不同阶段会产生不同的情绪调节,以下说法错误的是()。
A:情境选择,个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择
B:情境修正,通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点
C:注意分配,将注意力分配一部分到其他事件上
D:反应调整,通过对情绪反应施加影响,以降低或增强情绪反应
2、从进化角度来看,关于情绪的说法正确的是()。
A:情绪是在大脑进化的高级阶段才发生的
B:情绪与调节和维持生命的大脑部位相联系
C:情绪的发生和分化与新皮质的形成和分化并无直接联系
D:动物情绪与人的情绪并无本质差别
3、个体在遇到压力时,产生冲动、敌对、退缩等反应属于()。
A:心理反应
B:行为反应
C:身体反应
D:情绪反应
4、合理膳食是健康的生活方式之一,以下说法正确的是()。
A:高蛋白饮食是动脉硬化的根源
B:新鲜蔬果与冷藏蔬果的营养价值相差并不大
C:饮食应以蔬果、杂粮为主
D:合理膳食只是在生理健康上起作用,与心理健康无关
5、适量运动是健康的生活方式之一,以下说法错误的是()。
A:长久不运动会导致肌肉无力、骨质疏松等问题
B:每天所消耗的能量应与所摄入能量平衡
C:一些家务事能免则免,可以将更多的精力投入到更有意义的事情上
D:运动量应该因人而异,但是必须持之以恒
6、下面条目没有在SAS中体现的是()。
A:惊恐
B:噩梦
C:面部潮红
D:决断困难
7、个体在接受新的工作时,觉得非常兴奋,有种激情昂扬的感觉,这可能处于压力反应的()。
A:无压力阶段
B:警戒阶段
C:抵抗阶段
D:适应阶段
8、任何测量进行多次,其结果不会完全一致是指()。
A:绝对性
B:测量误差
C:相对性
D:间接性
9、以下问题中,不适宜通过心理咨询的方式解决的是()。
A:适应不良
B:学习困难
C:情绪不稳定
D:出现幻觉
10、某人的抑郁自评量表20个题目的总分为30分,其标准分为()。
A:30分
B:24分
C:37.5分
D:37分
11、心理健康的本质是()。
A:顺从性
B:适应性
C:稳定性
D:隐忍性
12、职业倦怠主要表现在除了()以外的几个方面。
A:情感衰竭
B:去人性化
C:食人格异常
D:成就感下降
13、对于精神刺激的抵抗能力称为()。
A:心理活动的耐受力
B:心理活动强度
C:心理活动的稳定性
D:心理自控力
14、通常从心理学角度,一般从情绪的状态,即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为()。
A:激情、情境和应激
B:激情、心境和应激
C:激情、心境和情境
D:情境、心境和应激
15、关于预防性压力管理错误的是()。
A:增加积极压力的最有效方法是改变你的工作重点、工作环境及个人生活
B:预防性压力管理的一个重要做法是增加积极压力
C:预防性个人压力管理的目标是消除所有的压力来源
D:预防性管理的方法应该是压力管理的最基本目标
16、改变思维模式,使得态度和价值观引起更少的压力,属于压力应对的()。
A:身体应对策略
B:情感应对策略
C:战胜策略
D:改变策略
17、挫折感()。
A:指个人在认识到自己的活动受阻后引起的心理状态和情绪反应
B:指人从事活动没成功的感觉
C:指人的信息活动中产生的不良反应
D:指人的一种心理反应
18、解释测验结果的过程中,主试者()。
A:可以完全根据测验结果和手册进行解释
B:可以对结果进行修改或局部调整
C:需要依据一定的理论进行解释
D:不需要与受测者进行沟通
19、面临痛苦经验时,保持心理健康的最佳策略是()。
A:逃避
B:完全地接纳和面对
C:自责
D:自怜
20、世界精神卫生日是每年()。
A:5月25日
B:6月6日
C:10月10日
D:12月1日
21、一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手,这属于()。
A:恐怖症
B:一般性焦虑障碍
C:抑郁症
D:强迫症
22、要保持家庭的和谐,则需要预防和处理家庭“生活事件”,以下不利于“生活事件”的处理的是()。
A:通过理智的认识调控解决某些客观现实生活事件
B:回避某些负性事件
C:不论发生什么事,不能离开现场,离开家人
D:在面对某些生活事件如对方要求太高又暂无退路的情况时,可先接受,再采取迂回的或分步的方式来解决
23、“宣泄”和“疏导”能帮助个体提升心理健康水平,以下说法错误的是()。
A:转移回避是治标不治本的方法
B:适度宣泄具有治本的作用
C:每个个体的宣泄方式大同小异
D:宣泄的原则:不伤害自己,也不伤害他人
24、能够集中注意力、自我把握、发挥创造力、积极热情地投入工作,并能取得杰出的成就;缺乏这种能力的人则易半途而废,这种能力是()。
A:自我激励能力
B:自我分析能力
C:认知他人能力
D:人际关系能力
25、关于情绪的叙述,下列说法不正确的是()。
A:指人们在内心活动过程中所产生的心理体验
B:人脑对客观事物与人的需要之间的关系的反映
C:人们在心理活动中,对客观事物的态度体验
D:人们在心理活动中,对客观世界的心理体验
26、常见的个体应对方式有六种,其中属于不成熟的应对方式的是()。
A:幻想
B:自责
C:解决问题
D:求助
27、小方的SAS问卷得分为50分,可以判断()。
A:小方可能患有轻度焦虑
B:小方可能患有轻度抑郁
C:小方可能患有中度焦虑
D:小方可能患有重度抑郁
28、人类(和动物)对紧张或痛苦经验的知觉所引起的普遍反应称为()。
A:负性情绪
B:压力源
C:压力反应
D:情绪反应
29、通过专业指导下的放松训练来缓解压力的心身反应症状,属于()。
A:释放
B:转移
C:松弛
D:宣泄
30、个体采取生理的、认知的、行为的活动来减少情绪痛苦,属于()。
A:先行关注调节
B:反应关注调节
C:问题中心应对
D:情绪中心应对
二、多选题(每题2分,共20题)
1、“适应”是家庭和谐的关键,具体来说()。
A:“适应”的基础是“接纳差异”
B:“适应”的手段是“快乐互动”
C:“接纳差异”就是忍受、屈服和回避
D:“快乐互动”就是通过各种互动来改造对方,以达成双方的一致和统一
2、从社会结构综合论的角度来看,情绪包括()。
A:单一情绪
B:基本情绪
C:对象指向情绪
D:负荷情绪
3、反应关注调节包括()三个方面。
A:生理反应
B:心理调节
C:主观体验
D:表情行为
4、根据心理学原则,可以从哪几个方面来区分正常心理与异常心理()。
A:主观世界与客观世界的统一性原则
B:心理活动的内在协调一致原则
C:行为符合社会要求和道德规范原则
D:个性的相对稳定性原则
5、下面对测验的理解错误的是()。
A:测验可以解决人的心理问题
B:通过测验完全可以诊断受测者的心理问题
C:由于心理测验的理论不完善,因此尽量避免使用心理测验技术
D:进行诊断时不应该只依赖于心理测验
6、身体健康首先要求()。
A:按摩身体
B:缓解压力
C:陶冶情操
D:劳逸结合
7、以下关于总体幸福感量表的说法,正确的是()。
A:用来评价受试对幸福的陈述
B:得分越高,幸福度越低
C:由6个分量表组成
D:量表有6个因子
8、下列哪些特征属于神经衰弱的表现()。
A:容易疲劳
B:自我压迫
C:睡眠障碍
D:缺乏生活兴趣
9、以下按照量表项目的编排方式进行划分的是()。
A:数字评定量表
B:描述评定量表
C:自评量表
D:他评量表
10、没有自我价值感的人的特点包括()。
A:没有自己的价值目标
B:能正确地鼓励自己
C:没有设计自己的长远计划
D:觉得英雄无用武之地
11、“有了快乐的思想和行为,你就能感受到快乐”,为了增加正能量,可以()。
A:避免任何负性事件的发生
B:找出对自己来说具有正面意义的行为;
C:利用说话的用词来给自己正面暗示;
D:结交充满正能量的朋友。
12、为了提高家庭成员的应对能力,可以()。
A:锻炼针对事件的应对能力
B:认知调整
C:求助
D:加强“情绪导向应对”
13、人际冲突在人们的相互交往中会经常发生,造成人际冲突的原因主要有()。
A:信息沟通不良
B:归因
C:稀有资源的竞争
D:人际障碍
14、常见的个体应对方式有六种,其中属于比较成熟的应对方式的是()。
A:退避
B:自责
C:解决问题
D:求助
15、情绪的功能有()。
A:情绪是适应生存的心理工具
B:情绪是心理活动和行为的起搏器
C:情绪是心理活动的组织者
D:情绪是人际通讯交流的手段
16、A型个体的个性特征有()。
A:咄咄逼人
B:时间紧迫性
C:出类拔萃的倾向
D:自我毁灭的倾向
17、从存在形式上看,情绪可以分为()。
A:情感反应
B:情绪分化
C:情感状态
D:情绪特质
18、压力反应包括以下哪些反应()。
A:心理反应
B:行为反应
C:躯体反应
D:情绪反应
19、抑郁自评量表可以反映出()。
A:精神性症状
B:躯体性障碍
C:精神运动性障碍
D:抑郁的心理障碍
20、以下是一位受试者做的SCL-90的测验结果,请据此回答问题:躯体化强迫症状人际关系敏感抑郁焦虑敌对恐怖偏执精神病性其他因子分1.21.11.52.83.01.51.21.61.61.3阴性项目数:65总分:148可考虑筛选阳性的因子是()。
A:抑郁
B:焦虑
C:偏执
D:精神病性
三、判断题(每题1分,共30题)
1、在人际交往的过程中真诚是最优秀的人格品质。()
A:正确
B:错误
2、心理健康状态是一种“静态平衡”。()
A:正确
B:错误
3、思维是大脑的功能,而情绪则是心脏的功能。()
A:正确
B:错误
4、发生工作安全事故的直接原因是不安全的行为和物的不安全状态。()
A:正确
B:错误
5、饮食搭配要根据个体、地域等差异而有所不同。()
A:正确
B:错误
6、焦虑自评量表的问卷得分高于70分的,可以判断为重度焦虑。()
A:正确
B:错误
7、人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。()
A:正确
B:错误
8、人际关系取决于一个人的情绪表达是否恰当。()
A:正确
B:错误
9、要保证婚姻和谐只需要保证有“爱”。()
A:正确
B:错误
10、心理咨询和心理治疗的本质和目的存在一定的差别。()
A:正确
B:错误
11、职业倦怠中最为典型的特征是去人性化。()
A:正确
B:错误
12、既然都是一家人,家庭成员在各方面就都是可以统一的。()
A:正确
B:错误
13、社会支持量表能有效提高个体的社会支持度。()
A:正确
B:错误
14、组织需要为员工提供必要的教育和培训。()
A:正确
B:错误
15、每个个体都是生活在生活事件、认知评价等多因素构成的系统中。()
A:正确
B:错误
16、具有特质性焦虑的人焦虑水平更低。()
A:正确
B:错误
17、匹兹堡睡眠质量指数仅适用于睡眠障碍患者。()
A:正确
B:错误
18、激情是一种消极的情绪状态。()
A:正确
B:错误
19、心理健康的人能充分了解自己,并能对自己的能力作出适当的估计。()
A:正确
B:错误
20、自评量表的填表人为受评者自己。()
A:正确
B:错误
21、心理评估的对象是病人。()
A:正确
B:错误
22、喜怒哀乐是个人的事,与周围人的人无关。()
A:正确
B:错误
23、领导的压力总是比员工的更大。()
A:正确
B:错误
24、情绪是人们时时刻刻都亲身体验着的一种心理活动。()
A:正确
B:错误
25、生活事件量表适用于16岁以上的人群。()
A:正确
B:错误
26、不同年龄阶段个体出现的心理不健康状态有所不同。()
A:正确
B:错误
27、焦点解决短程心理辅导是以问题本身为核心的短程心理治疗技术。()
A:正确
B:错误
28、认知理论认为,个体对自身遭遇或生活的评价是情绪体验的基础。()
A:正确
B:错误
29、心理评定是指对群体或个体的心理和社会现象进行观察,并对观察结果以数量化方式进行评价和解释。()
A:正确
B:错误
30、心理防御机制总是病理性的表现。()
A:正确
B:错误
2014年心理健康与心理调适考试试卷
考生: 剩余时间:120:00
一、单选题(每题1分,共30题)
1、以下关于不同心理健康标准的说法错误的是()。
A:马斯洛主要从适应社会的角度提出了十项标准
B:郭念锋的心理健康标准内容偏向精神病性判断
C:蔡卓基的心理健康标准最符合中国实际情况
D:心理健康标准很多,并非要符合所有的标准才是健康的心理
2、“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言表明的道理是()。
A:情绪需要调控
B:情绪对人有积极影响
C:人应当喜怒不形于色
D:人就应该感情丰富,热爱生活
3、小付与同事发生了一点争执,没讲两句就一把把同事推开。这属于()。
A:屈从型反应模式
B:攻击型反应模式
C:超脱型反应模式
D:冲突型反应模式
4、小方的SAS问卷得分为50分,可以判断()。
A:小方可能患有轻度焦虑
B:小方可能患有轻度抑郁
C:小方可能患有中度焦虑
D:小方可能患有重度抑郁
5、下列说法中符合一般单一生活压力特征的是()。
A:经历各种各样的生活事件
B:经历无法避免的生活事件
C:经历某种足以使个体崩溃的,并不能通过努力适应的事件
D:经历某种不足以使个体崩溃的,并可以努力适应的事件
6、下面条目没有在SAS中体现的是()。
A:惊恐
B:噩梦
C:面部潮红
D:决断困难
7、情绪链调整法的第一个步骤是()。
A:确定真正要的是什么
B:相信改变对自己有帮助
C:停止所有旧的行为模式
D:效果测试
8、情绪感觉的外部特征是()。
A:感觉
B:表情
C:知觉
D:思维
9、通常从心理学角度,一般从情绪的状态,即情绪发生的强度、速度和持续的时间将情绪分为()。
A:激情、情境和应激
B:激情、心境和应激
C:激情、心境和情境
D:情境、心境和应激
10、关于求医行为,正确的是()。
A:重性精神病患者一定会主动求医
B:神经症患者一定会主动求医
C:重性精神病患者多会主动求医
D:神经症患者多会主动求医
11、要保持家庭的和谐,则需要预防和处理家庭“生活事件”,以下不利于“生活事件”的处理的是()。
A:通过理智的认识调控解决某些客观现实生活事件
B:回避某些负性事件
C:不论发生什么事,不能离开现场,离开家人
D:在面对某些生活事件如对方要求太高又暂无退路的情况时,可先接受,再采取迂回的或分步的方式来解决
12、一个职业化的员工成长的三个阶段是()。
A:依赖——独立——互赖
B:互赖——独立——依赖
C:依赖——互赖——独立
D:独立——依赖——互赖
13、生活事件是诱发心理问题的一种()因素。
A:生物性
B:物质性
C:心理性
D:社会性
14、Gross认为,情绪发生的不同阶段会产生不同的情绪调节,以下说法错误的是()。
A:情境选择,个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择
B:情境修正,通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点
C:注意分配,将注意力分配一部分到其他事件上
D:反应调整,通过对情绪反应施加影响,以降低或增强情绪反应
15、SDS分()级评分。
A:5级
B:4级
C:3级
D:7级
16、抑郁症的自我调整法不包括()。
A:挑战负面想法
B:行动法
C:人际关系调整
D:药物疗法
17、一个内心充满阳光的人,心情乐观开朗,他的人生态度是积极的,不管是在工作中还是在生活上,都能很好完成任务,因此这类人在这段时间里自我价值的实现也就相对比较多,而自我价值实现得越多,自我肯定的成就感也就越多,这样就能拥有一个好的心情,形成一个良性循环。相反,一个心情阴暗的人悲观、抑郁,整天愁眉苦脸地面对生活,不管做什么事都不积极,甚至错误百出,那么他的自我价值就会实现得越来越少,自我否定的因素就会增加,使心情更加消极抑郁,成了一个恶性循环。由此可见()。
A:情绪对人有积极影响
B:情绪对人有消极影响
C:情绪对人有积极影响和消极影响
D:情绪对人没有影响
18、以明显而持久的心境高涨和低落为主的精神障碍称为()。
A:情感性精神障碍
B:躁狂症
C:抑郁症
D:精神分裂症
19、厌恶疗法的厌恶刺激必须足够()。
A:意外
B:柔和
C:强烈
D:快速
20、在确定目标后,将全部注意力集中到该目标上,属于压力应对信念建立的()。
A:准备
B:动机
C:建立
D:集中
21、压力反应又被称为“普遍适应综合症”,其中“普遍”是指()。
A:刺激防御系统帮助身体对付压力源
B:在作用发生时,单独的因素总是或多或少一起发生的,至少是互相依赖的
C:压力源可以作用于身体的几个部位
D:每个个体都会感受到不同程度的压力
22、情绪状态下的生理变化,具有极大的()。
A:前瞻性和整合性
B:不随意性和不可控制性
C:不可行性和无挑战性
D:方向性和系统性
23、一对夫妻结婚三年后,关系开始变得冷漠、矛盾,这说明()。
A:家庭和谐是一个动态发展变化的问题
B:在一开始,他们就选择了错误的人选
C:他们之间已经不再有“爱”
D:他们的关系会进入恶性循环
24、根据统计学标准,心理异常是()。
A:由个体行为偏离平均值的程度决定的
B:事件不确定性的函数
C:由个体主观上的不适体验程度决定的
D:心理不稳定的函数
25、针对引起情绪的原因进行调整,也就是对情境的评价,属于()。
A:先行关注调节
B:反应关注调节
C:内部调节
D:外部调节
26、系统脱敏法的理论基础是()。
A:社会交换论
B:行为主义
C:需要层次理论
D:精神分析论
27、小甘最近常常感到情绪低落,兴趣减退,对前途悲观失望,总是提不起精神。根据这些表现,可以判断小甘的情绪是()。
A:抑郁
B:压抑
C:自卑
D:焦虑
28、个体在接受新的工作时,觉得非常兴奋,有种激情昂扬的感觉,这可能处于压力反应的()。
A:无压力阶段
B:警戒阶段
C:抵抗阶段
D:适应阶段
29、关于焦虑自评量表,错误的是()。
A:简称为SDS
B:包括20个项目,每个项目单独体现一种现象
C:采用4级评分
D:是自评量表
30、事故因果连锁理论认为任何一个事故的发生都是各种相联系的原因和事件相继发生的结果,根据海因里希指出的发生事故背后真正的5个原因,会犹如多米诺骨牌般倒下,其中第三块牌代表的是()。
A:人的缺点
B:人的不安全行为和物的不安全行为
C:事故
D:伤害
二、多选题(每题2分,共20题)
1、下列哪些特征属于神经衰弱的表现()。
A:容易疲劳
B:自我压迫
C:睡眠障碍
D:缺乏生活兴趣
2、你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆?()。
A:食欲过盛
B:颈背肌肉紧张
C:学习力不从心
D:注意力难以集中
3、下面有关测验报告方式不恰当的是()。
A:受测者不需要知道测验测量的内容
B:受测者仅仅需要测验的维度
C:受测者需要了解测试内容,并与测试者进行沟通测试结果
D:受测者无需参与测验分数的解释过程中
4、常用的行为治疗技术有()。
A:放松训练
B:系统脱敏法
C:满贯疗法
D:厌恶疗法
5、各类神经症共有的特征有()。
A:都具有躯体技能障碍,且是器质性的
B:都属于心因性障碍
C:都不是应激性障碍
D:具有人格特质基础而非人格障碍
6、防患“职业倦怠症”组织方面的对策有()。
A:避免让一个人处理麻烦的问题
B:不要让员工工作太久
C:为员工提供表达情绪的渠道
D:提供在职训练
7、人际关系的建立应该把握()。
A:正直原则
B:平等原则
C:宽容原则
D:换位原则
8、战胜策略提倡重新思考或重新建构潜在的充满压力的工作或生活方式,具体做法有()。
A:回想一下最近对你造成压力的事件
B:写下三种更好的情况和三种更坏的情况
C:列出能让它变得更好的方法,确保情况不变得更坏
D:与他人交谈减压
9、严重心理问题的特点包括()。
A:内容充分泛化
B:没有人格缺陷
C:可具有较剧烈的初始情绪反应
D:由相对强烈的现实因素激发
10、下列陈述有助于增强挫折承受能力的是()。
A:总结经验教训
B:调节抱负水平
C:建立和谐的人际关系
D:避免类似情境
11、身体活动是否有助于缓解压力可以使用()标准来判断。
A:身体活动是不是个人喜欢的
B:是否有充分长的持续时间来提供保养和锻炼的效果
C:是否有充分的强度来提供保养和锻炼的效果
D:是否定期重复,以一定的频率来产生保养和锻炼的效果
12、认知行为治疗包括()。
A:认知改造
B:放松训练
C:情绪改变
D:行为训练
13、以下观点正确的是()。
A:即使很喜欢一样工作,也不能过度工作
B:压力是个人问题,与组织无关
C:过度工作会引发压力体验,而不尽力工作则不会
D:锻炼能减轻压力,但是要注意锻炼的时间和强度
14、以“性质改变”为主的情感障碍包括()。
A:情感迟钝
B:情感焦虑
C:情感淡漠
D:情感倒错
15、大脑的感情过程可以分为()。
A:反射性感情反应
B:基本情绪
C:中级情绪
D:高级情绪
16、从动态角度看,健康心理活动()。
A:是一种稳定的心理状态
B:始终能发挥出自身功能
C:有利于个体生存发展
D:可围绕常模上下波动
17、生活压力会在()方面对个体产生影响。
A:心血管系统疾病
B:消化系统疾病
C:免疫系统疾病
D:精神心理疾病
18、以下说法正确的是()。
A:身体健康状况不佳可能与个体的压力知觉水平有关
B:不同个性特点的人在面对相同事件时,体验到的压力是不同的
C:某些饮食可以降低压力相关疾病的风险
D:保持适当的锻炼能帮助个体更好地处理压力
19、以下关于SCL-90的说法,正确的是()。
A:量表共有90个条目
B:该量表需要专业人员对受评者进行评定
C:该量表使用五级评定
D:该量表具有能准确地暴露来访者的自觉症状等优点
20、影响心理不健康状态的主要因素有()。
A:性别、年龄等人口学因素
B:个性特征
C:躯体因素
D:社会因素
三、判断题(每题1分,共30题)
1、头、手和脚是表达情绪的主要身体部位。()
A:正确
B:错误
2、不论多好的生活方式,都不可能使40岁与20岁的人具有相同的健康水平。()
A:正确
B:错误
3、家庭和谐是一个动态发展变化着的问题。()
A:正确
B:错误
4、健康的生活方式要排除一切医学处理。()
A:正确
B:错误
5、社会支持量表能有效提高个体的社会支持度。()
A:正确
B:错误
6、压力是处于动态变化状态的。()
A:正确
B:错误
7、制定的目标越高,越有利于激发人的行为。()
A:正确
B:错误
8、“江山易改,本性难移”,所以人的性格是不可改变的。()
A:正确
B:错误
9、在人际交往的过程中真诚是最优秀的人格品质。()
A:正确
B:错误
10、既然都是一家人,家庭成员在各方面就都是可以统一的。()
A:正确
B:错误
11、他评量表的评定者要具有与所使用量表内容有关的专业知识,并且需要接受严格的训练。()
A:正确
B:错误
12、根据世界卫生组织的资料,人类的健康寿命问题40%在于遗传和生存环境,60%取决于良好健康的生活方式。()
A:正确
B:错误
13、在情绪的认知评价中,次级评价与初级评价是相互独立的两个过程。()
A:正确
B:错误
14、发生工作安全事故的直接原因是不安全的行为和物的不安全状态。()
A:正确
B:错误
15、社会支持是促进家庭系统结构中各种因素间动态平衡的重要因素。()
A:正确
B:错误
16、当个体在处理压力事件时可能不会感觉到疲劳,但是解决之后就会觉得大病了一场,非常累,这是心理因素在起作用。()
A:正确
B:错误
17、最大的压力来自于没完没了的工作。()
A:正确
B:错误
18、压力与效率的关系呈倒U型曲线,但是每个个体的曲线宽度、高度有区别。()
A:正确
B:错误
19、当个体对自己的工作无控制感时,会导致压力的产生。()
A:正确
B:错误
20、严重心理问题所体验到的冲突已不再是常形冲突。()
A:正确
B:错误
21、家人和睦相处也是轻松的健康休闲方式之一。()
A:正确
B:错误
22、保持心理健康的关键是要学会自我调适,善于驾驭个人情感。()
A:正确
B:错误
23、焦点解决短程心理辅导是以问题本身为核心的短程心理治疗技术。()
A:正确
B:错误
24、组织内应建立一套行之有效的沟通渠道。()
A:正确
B:错误
25、总体幸福感量表得分越高,幸福度越高。()
A:正确
B:错误
26、生活压力影响着恶性肿瘤的播散速度和潜在治疗。()
A:正确
B:错误
27、个体处于长期处于压力状态,只会对自己产生不良的后果。()
A:正确
B:错误
28、家庭是否和谐,取决于“系统”中各因素相互影响的结果。()
A:正确
B:错误
29、组织需要为员工提供必要的教育和培训。()
A:正确
B:错误
30、社会支持又称社会网络,反映了个体与社会联系的密切程度和质量。()
A:正确
B:错误

一、单选题(每题1分,共30题)
1、异常心理的划分标准中,比较客观准确,但是运用范围比较狭窄的是()。
A:内省经验判断
B:社会社会适应标准
C:临床诊断标准
D:统计标准
2、以明显而持久的心境高涨和低落为主的精神障碍称为()。
A:情感性精神障碍
B:躁狂症
C:抑郁症
D:精神分裂症
3、“适当的悲伤可以表示感情的深切,过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”莎士比亚的这句名言表明的道理是()。
A:情绪需要调控
B:情绪对人有积极影响
C:人应当喜怒不形于色
D:人就应该感情丰富,热爱生活
4、情绪链调整法的第一个步骤是()。
A:确定真正要的是什么
B:相信改变对自己有帮助
C:停止所有旧的行为模式
D:效果测试
5、遇有不良情绪时,最简单的办法就是()。
A:沉默
B:谩骂
C:宣泄
D:下棋
6、某人的压力自测量表得分为12分,说明()。
A:他完全没有感受到压力
B:精神压力程度较低
C:精神压力程度中等
D:精神压力偏高
7、情绪调节存在个体差异,其中()不属于这种差异。
A:情绪调节时间上的差异
B:情绪调节目标上的差异
C:情绪调节努力程度上的差异
D:情绪调节能力上的差异
8、从创伤刺激中恢复到往常水平的能力称为()。
A:心理活动的耐受力
B:心理活动的稳定性
C:心理康复能力
D:环境适应能力
9、被动包容式人际关系取向是()。
A:喜欢控制他人,能运用权力
B:期待他人引导,愿意追随他人
C:对他人显得冷淡,负性情绪较重,但期待他人对自己亲密
D:期待他人吸纳自己,往往退缩、孤独
10、关于健康生活方式,以下说法错误的是()。
A:健康的生活方式可以减少疾病的发生,尤其是突发疾病
B:健康的生活方式可以提高生命质量和期望寿命
C:健康的生活方式需要采取一些积极的行为方式,如常规的锻炼等
D:健康的生活方式应坚持一些必要的医学处理
11、以下关于不同心理健康标准的说法错误的是()。
A:马斯洛主要从适应社会的角度提出了十项标准
B:郭念锋的心理健康标准内容偏向精神病性判断
C:蔡卓基的心理健康标准最符合中国实际情况
D:心理健康标准很多,并非要符合所有的标准才是健康的心理
12、“四海之内皆兄弟”,体现了我国传统文化中的心理健康观的()。
A:适当约束自己的言行
B:具有良好的人际关系
C:抱有积极的生活态度
D:完善的自我发展目标
13、幻觉是指()。
A:虚幻的知觉
B:正常知觉现象
C:错误的知觉
D:歪曲的知觉
14、面临痛苦经验时,保持心理健康的最佳策略是()。
A:逃避
B:完全地接纳和面对
C:自责
D:自怜
15、被包含在个性之中,能从个体的整体行为和态度中显露出来的是()。
A:情感反应
B:情绪分化
C:情感状态
D:情绪特质
16、关于抑郁自评量表的统计指标,错误的是()。
A:主要指标为总分
B:抑郁严重指数=各条目累积分/80
C:抑郁严重指数在0.5以下为无抑郁
D:抑郁严重指数在0.7以上,为中度抑郁
17、某个科室里只有一个科长和一个科员。由于人手不够科长常常又要开会完成其行政职能,又要干活完成相应的业务工作。这时这位科长就可能会发生困惑,“我到底是领导,还是普通的职工”。这属于()。
A:角色分配冲突
B:角色扮演冲突
C:角色内冲突
D:角色间冲突
18、童年期的某些失真和不现实的固定信念,容易导致成年后的()。
A:自我防御
B:认知曲解
C:应激反应
D:存在焦虑
19、在SCL-90的测验结果中,某受试者的阴性项目数是65,则阳性项目数是()。
A:90
B:35
C:25
D:65
20、“宣泄”和“疏导”能帮助个体提升心理健康水平,以下说法错误的是()。
A:转移回避是治标不治本的方法
B:适度宣泄具有治本的作用
C:每个个体的宣泄方式大同小异
D:宣泄的原则:不伤害自己,也不伤害他人
21、90项症状清单本量表共有90个项目,每一个项目均采取()级评分制。
A:5
B:4
C:7
D:3
22、Gross认为,情绪发生的不同阶段会产生不同的情绪调节,以下说法错误的是()。
A:情境选择,个体对自己将要遭遇的人和事做出回避的或接近的选择
B:情境修正,通过改变和修正诱发情绪的情境的某一个方面和特点
C:注意分配,将注意力分配一部分到其他事件上
D:反应调整,通过对情绪反应施加影响,以降低或增强情绪反应
23、判定一个人心理是否健康,要看其行为是否与所处环境相协调,属于心理健康的()。
A:社会规范标准
B:主观经验标准
C:心理成熟标注
D:生活适应标准
24、以面部表情、声音和躯体姿势体现的对外在影响的适应性行为,持续时间相对短暂,被称为()。
A:情感反应
B:情绪分化
C:情感状态
D:情绪特质
25、小林最近对工作和自己的能力产生了怀疑,变得忧虑、灰心、疲乏,睡眠质量也不高,他可能处于压力反应的()。
A:警戒阶段
B:抵抗阶段
C:适应阶段
D:衰竭阶段
26、角色内冲突是指同一个角色,由于社会上人们对他的期望与要求不一致,或者角色承担者对这个角色的理解不一致,而在角色承担者内心产生的一种矛盾与冲突。根据上述定义,下列各项中属于角色内冲突的是()。
A:小张最近手头拮据,所以当他看到邻居李大伯家全部外出无人时,产生了入室盗窃的想法,为此他的思想上激烈斗争了很久
B:王女士在公司担任部门经理,回家后又要照顾年迈的父母和年幼的孩子,她感到身心疲惫,最近她在犹豫要不要辞去部门经理的职务                                                                                                   
C:小明的家长和老师都认为小明是个善于思考的孩子,希望他好好学习,长大后会有一番作为,小明也知道学习的重要性,可就是有时会有懒惰的情绪
D:小刘是个直言快语的人,有人喜欢他爽朗的个性,也有人不喜欢,但小刘并不介意别人怎么想,依然我行我素
27、改变思维模式,使得态度和价值观引起更少的压力,属于压力应对的()。
A:身体应对策略
B:情感应对策略
C:战胜策略
D:改变策略
28、当人们遭遇了丧失打击之后()。
A:有可能发展成抑郁症
B:有可能发展为创伤后应激障碍
C:有可能发展为逃避型人格障碍
D:有可能发展为广泛性焦虑障碍
29、遭受强烈的或灾难性的精神创伤后,数月至半年内出现的精神障碍,称为()。
A:情感障碍
B:急性认知障碍
C:创伤后应激障碍
D:认知障碍
30、强迫性神经症的主要临床特点是()。
A:间接造成了社会功能的严重受损
B:观念违背他人意愿
C:自我强迫和自我反强迫间断性交替出现
D:本人意识到异常,但主观意志不能加以控制
二、多选题(每题2分,共20题)
1、从存在形式上看,情绪可以分为()。
A:情感反应
B:情绪分化
C:情感状态
D:情绪特质
2、战胜策略提倡重新思考或重新建构潜在的充满压力的工作或生活方式,具体做法有()。
A:回想一下最近对你造成压力的事件
B:写下三种更好的情况和三种更坏的情况
C:列出能让它变得更好的方法,确保情况不变得更坏
D:与他人交谈减压
3、影响心理不健康状态的主要因素有()。
A:性别、年龄等人口学因素
B:个性特征
C:躯体因素
D:社会因素
4、为避免和缓解职业发展的压力应该做到()。
A:把握机遇
B:掌握成功的标准
C:发挥自身优势
D:理解单位的目标和文化
5、为了改善和巩固家庭内“社会支持水平”,可以()。
A:家庭内多说话
B:集体活动
C:亲友联络
D:利用社会支持
6、情绪健康主要包括()。
A:愉快情绪多于不愉快情绪
B:情绪稳定性好,善于控制和调节自己的情绪
C:想哭就哭,想闹就闹
D:情绪反应是由适当情境引起的,其强度与引起这种情绪的情境相符
7、反应关注调节包括()三个方面。
A:生理反应
B:心理调节
C:主观体验
D:表情行为
8、以下哪些是“去人性化”的表现()。
A:失去了人类的理智,像动物一样野蛮地解决事情
B:工作中对客户和服务对象冷漠,让人感到“冷血”
C:工作中对同事缺乏必要的关心,遇事喜欢落井下石,冷嘲热讽
D:过分苛刻和“细致入微”缺乏人文关怀的制度
9、压力应对核心策略包括()。
A:身体应对策略
B:情感应对策略
C:战胜策略
D:改变策略
10、通情达理的表达方式有()。
A:言语
B:目光
C:面部表情
D:身体姿势
11、生活压力会在()方面对个体产生影响。
A:心血管系统疾病
B:消化系统疾病
C:免疫系统疾病
D:精神心理疾病
12、以下按照量表项目的编排方式进行划分的是()。
A:数字评定量表
B:描述评定量表
C:自评量表
D:他评量表
13、就个体层面而言,预防和干预职业倦怠应该()。
A:学会认知调整
B:归因方式训练
C:应对方式训练
D:焦点解决短程心理辅导
14、你认为下列哪种情况属于心理紧张的征兆?()。
A:食欲过盛
B:颈背肌肉紧张
C:学习力不从心
D:注意力难以集中
15、身体健康首先要求()。
A:按摩身体
B:缓解压力
C:陶冶情操
D:劳逸结合
16、鉴定压力症状的指标是()。
A:身体健康状况分析
B:情绪症状
C:日常生活中的异常行为
D:工作量的多少
17、下列哪些现象是接近因素在人际吸引中的作用的写照?()
A:远亲不如近邻
B:向阳花木易为春
C:情趣相投
D:同是天涯沦落人
18、压力应对信念建立包括()三个阶段。
A:准备
B:动机
C:建立
D:集中
19、偏执型人格障碍外在表现为()。
A:极端自私
B:固执
C:敏感多疑
D:暴躁易怒
20、以“性质改变”为主的情感障碍包括()。
A:情感迟钝
B:情感焦虑
C:情感淡漠
D:情感倒错
三、判断题(每题1分,共30题)
1、行为基础安全是一种基于行为主义心理学研究结果的干预方法,因此干预设计时不需要考虑到员工内心的感受。()
A:正确
B:错误
2、只要有能力或者精力,就可以不断地做更多的事。()
A:正确
B:错误
3、心理评估的对象是病人。()
A:正确
B:错误
4、个体心理健康最重要的标志之一是对自我的接受和认可,即有成熟的自我意识和健康的自我形象。()
A:正确
B:错误
5、社会支持又称社会网络,反映了个体与社会联系的密切程度和质量。()
A:正确
B:错误
6、定义工作期望和需要有助于明确目标或减少不切实际的想法。()
A:正确
B:错误
7、平衡工作时间、工作量是减少压力的关键。()
A:正确
B:错误
8、员工处于消极、枯竭状态时,应该给予更多的压力。()
A:正确
B:错误
9、处于压力反应的警戒阶段的个体,可能会有激情昂扬的感觉。()
A:正确
B:错误
10、压力管理能力决定了体验压力的大小。()
A:正确
B:错误
11、不论多好的生活方式,都不可能使40岁与20岁的人具有相同的健康水平。()
A:正确
B:错误
12、心理有问题的人就是“精神病”。()
A:正确
B:错误
13、思维是大脑的功能,而情绪则是心脏的功能。()
A:正确
B:错误
14、家庭是否和谐,取决于“系统”中各因素相互影响的结果。()
A:正确
B:错误
15、当个体对自己的工作无控制感时,会导致压力的产生。()
A:正确
B:错误
16、男性比女性更容易抑郁。()
A:正确
B:错误
17、激情是一种消极的情绪状态。()
A:正确
B:错误
18、认知理论认为,个体对自身遭遇或生活的评价是情绪体验的基础。()
A:正确
B:错误
19、人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。()
A:正确
B:错误
20、焦虑自评量表的问卷得分高于70分的,可以判断为重度焦虑。()
A:正确
B:错误
21、应激可以对免疫系统产生促进作用。()
A:正确
B:错误
22、心理评定是指对群体或个体的心理和社会现象进行观察,并对观察结果以数量化方式进行评价和解释。()
A:正确
B:错误
23、健康的生活方式要排除一切医学处理。()
A:正确
B:错误
24、在情绪的认知评价中,次级评价与初级评价是相互独立的两个过程。()
A:正确
B:错误
25、家人和睦相处也是轻松的健康休闲方式之一。()
A:正确
B:错误
26、他评量表的评定者要具有与所使用量表内容有关的专业知识,并且需要接受严格的训练。()
A:正确
B:错误
27、压力的知觉和效应是相互独立,不会叠加的。()
A:正确
B:错误
28、家庭成员间不能只关注对方说了什么,还要关注其人格特点、文化等因素。()
A:正确
B:错误
29、个体的应对能力与个性、能力、训练等因素相关。()
A:正确
B:错误
30、“是药三分毒”,即使在压力反应严重的情况下,也不能用药。()
A:正确
B:错误


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